Fitness

Tips, tendencias y consejos para llevar un estilo de vida activo con Keep It Caro.

esenciales de mi lista de mercado fit

Lista de mercado fit: mis 14 esenciales

Productos fit básicos que no pueden faltar en tu cocina. Te has preguntado ¿qué productos deberías incluir en tu lista mercado fit? para arrancar con un nuevo estilo de vida que te permita ahorrar tiempo y no gastar dinero de más, en cosas que tal vez nunca usarás. Si ese es tu caso, quédate porque […] Read more…

Burpees para esculpir y acelerar tu metabolismo!

Los burpees son el mejor movimiento para acelerar tu metabolismo y esculpir cada centímetro de tu cuerpo. Además te hacen sentir como la guerrera que eres, porque tonifican tus hombros, tus abdominales, tus glúteos y tus piernas, si señorita…todo en un solo movimiento! Así que hoy vamos a compartir contigo algunas variaciones para mantenerlos interesantes […] Read more…

Levántate y Entrena: Tips de motivación FIT!

Te gustaría empezar tu día entrenando? Estoy segura que te encantaría empezar todos tus días quemando calorías y tonificando tu cuerpo. Sin embargo es difícil dejar tu camita calentita. Por eso, en el video de hoy comparto contigo 5 tips para salir de la cama temprano, quemar calorías a primera hora y mantenerte motivada en […] Read more…

Desayunos y snacks saludables para el regreso a clases

¿Necesitas ideas para tus desayunos de vuelta a clases? Si te preocupa abandonar tus hábitos de alimentación saludable ahora que regresas a tu rutina de estudios o trabajo… hoy te daré 5 ideas diferentes para tus desayunos o snacks, son deliciosos, rápidos de hacer, y los puedes llevar a tu Universidad, a tu cole y […] Read more…

¡Saludable en vacaciones!

¿No sabes cómo mantenerte saludable en vacaciones? En este video verás todo lo que hice durante un día de mis vacaciones en los Ángeles. Te mostraré que mientras viajas también puedes encontrar un espacio del día para entrenar y que siempre hay opciones para alimentarte saludablemente. Así que vamos por esas vacaciones fit! Read more…

¡Rutina de glúteos en casa!

Hola chicas, hoy comparto con ustedes mis 5 ejercicios favoritos para tonificar y lucir un booty espectacular en verano y en cualquier época del año… hazlos en casa mientras ves Netflix, al aire libre o en donde se te ocurra. No necesitas pesas ni máquinas, solo tu cuerpo! ¿Qué esperas para empezar? Read more…

Healthy snacks for summer (Pt. 2)

Come check out my picnic basket for the most delicious and nutritious snacks that didn’t make it to last week’s video. My favorite bars and drinks are waiting for you to give them a try, and do good to your body while sharing fun times with friends. Thanks for watching, don’t forget to subscribe and […] Read more…

1 2