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Menu saludable semanal

Qué es Keep It Caro?

Bienvenida al Equipo Keep It Caro! Estamos felices de que estés aqui. Keep It Caro es un equipo de chicas en crecimiento, enamoradas de nuestro  estilo de vida saludable, activo y alegre. Al unirte al equipo Keep It Caro, te enseñaremos que alimentos alimentos saludables debes consumir, sus beneficios y sus usos. Sigue nuestras recomendaciones y […] Read more…

Chef Natural Keep It Caro

Hola Equipo! Soy Kristin Kotak, creadora de todas las recetas originales de tu plan nutricional #31díasalnatural con @KeepItCaro. Espero que sean de tu total agrado y las disfrutes muchísimo. En mi día a día, me apasiona ayudar a chicas como tú y como yo, a encontrar el balance perfecto para su estilo de vida, a […] Read more…

31 Días al Natural

Nuestro reto #31díasalnatural está disponible en preventa ahora, para que te unas ya y empieces una vida saludable con nosotras. #31díasalnatural contiene más de 30 recetas originales, deliciosas y súper saludables, cronogramas completos de tus comidas diarias, listas de mercado semanales, planificación y preparación de comidas, qué comer cuando tienes antojos y muchos muchos tips de […] Read more…

Plan gratuito Keep It Caro

Suscríbete a nuestro plan gratuito ahora, con el recibes quince recetas saludables, diseñadas para un estilo de vida activo; además recibes recomendaciones mensuales y tips para una vida activa. Todo es completamente gratis y es una pequeña muestra de lo que encontrarás en tu plan  #31díasalnatural.  Anímate y únete a nuestra comunidad de chicas fit. Para más […] Read more…

Caro Smith

Woohoo! Que emoción! Gracias por unirte al equipo @KeepItCaro, estoy feliz de tenerte aqui! Soy Carolina y si me conoces hace tiempo, sabes que en mi niñez tuve problemas de sobrepeso y que antes de cumplir 15 años alcance a pesar 65 kilos, lo que a mi edad y estatura eran claros signos de obesidad. […] Read more…

Andrea Gómez

Hola familia Keep It Caro! Soy Andrea Gómez, la diseñadora gráfica y editora de tu plan nutricional #31díasalnatural con @KeepItCaro. Le puse mucho amor al diseño de cada una de estas páginas, para que te sientas a gusto mientras lees y descubres lo que este reto saludable, tiene para ti, espero que lo disfrutes. Realmente […] Read more…