esenciales de mi lista de mercado fit

Lista de mercado fit: mis 14 esenciales

Productos fit básicos que no pueden faltar en tu cocina. Te has preguntado ¿qué productos deberías incluir en tu lista mercado fit? para arrancar con un nuevo estilo de vida que te permita ahorrar tiempo y no gastar dinero de más, en cosas que tal vez nunca usarás. Si ese es tu caso, quédate porque […] Read more…

tips vida saludable

Los 10 mejores tips para empezar una vida saludable

Consejos para cambiar tu estilo de vida y no morir en el intento. Hoy en día todos hablan de empezar una vida saludable, de ser fitness, de hacer ejercicio, de comer limpio y natural, en fin… muchos quieren unirse a este nuevo estilo de vida, pero pocos saben cómo hacerlo, ¿por dónde empezar? Bueno, la […] Read more…

alimentos saludables y económicos

10 alimentos saludables y económicos que no pueden faltar en tu cocina

Empieza tu vida saludable hoy, con estos 10 alimentos económicos y muy nutritivos. ¿Alimentos saludables y económicos? si, por favor. ¡Hola chicas! Hoy compartiremos con ustedes nuestro top 10 de alimentos saludables, nutritivos y además muy económicos, que no pueden faltar en nuestra cocina. Te vas a dar cuenta de que, no necesitas gastar mucho […] Read more…

Menu saludable semanal

Qué es Keep It Caro?

Bienvenida al Equipo Keep It Caro! Estamos felices de que estés aqui. Keep It Caro es un equipo de chicas en crecimiento, enamoradas de nuestro  estilo de vida saludable, activo y alegre. Al unirte al equipo Keep It Caro, te enseñaremos que alimentos alimentos saludables debes consumir, sus beneficios y sus usos. Sigue nuestras recomendaciones y […] Read more…

encontrar tiempo para hacer ejercicio

Encontrar tiempo para hacer ejercicio: 5 tips

Tips efectivos para organizar tu tiempo y llevar el estilo de vida que siempre has querido. Te has preguntado ¿cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio? Una de las cosas que más escuchamos por ahí, cuando de llevar una vida activa y saludable se trata, es “no tengo tiempo”, y la verdad es algo que ocurre […] Read more…

Chef Natural Keep It Caro

Hola Equipo! Soy Kristin Kotak, creadora de todas las recetas originales de tu plan nutricional #31díasalnatural con @KeepItCaro. Espero que sean de tu total agrado y las disfrutes muchísimo. En mi día a día, me apasiona ayudar a chicas como tú y como yo, a encontrar el balance perfecto para su estilo de vida, a […] Read more…

como empezar a correr

Cómo empezar a correr: los 9 mejores tips

Tips que enamoran y te hacen eficiente al correr. Empezar a correr puede parecerte difícil, pero si sigues los tips que te presentamos en este artículo, el proceso será mucho más fácil y empezarás a obtener todos los beneficios que trae esta actividad física, más pronto de lo que pensabas. Hace algún tiempo pensaba que […] Read more…

31 Días al Natural

Nuestro reto #31díasalnatural está disponible en preventa ahora, para que te unas ya y empieces una vida saludable con nosotras. #31díasalnatural contiene más de 30 recetas originales, deliciosas y súper saludables, cronogramas completos de tus comidas diarias, listas de mercado semanales, planificación y preparación de comidas, qué comer cuando tienes antojos y muchos muchos tips de […] Read more…

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